Benefícios da massagem aromática

A massagem aromática é uma técnica que consiste na realização de movimentos realizados na pele, com auxílio de óleos essenciais puros, aplicados no local a ser massageado. Essa prática é muito comum nos centros de beleza e spas, possuindo inclusive outros nomes como Blend de óleos.

Benefícios da Massagem Aromática

A massagem aromática proporciona inúmeros benefícios para a saúde, pois refere-se à junção de duas práticas de alto potencial que atuam no corpo de formas diferente, promovendo mudanças significativas na rotina.

Com a massagem aromática é possível conseguir uma redução da tensão muscular e do inchaço corporal evitando retenção de líquidos; alívio das dores corporais; dilatação dos vasos sanguíneos e aceleração do metabolismo; melhoria do fluxo sanguíneo; reduz dores abdominais e auxilia na melhoria do sistema digestivo; elimina substâncias internas, ajudando na desintoxicação do corpo, reduz estresse e ansiedade; melhora a qualidade do sono, aumenta a sensação de bem-estar.

A massagem ainda atua na liberação de endorfina e serotonina os hormônios da felicidade, o que proporciona relaxamento e redução da exaustão mental; aumento da felicidade, recordação de boas memórias; maior capacidade de concentração e foco, resultando em maior produtividade e engajamento, diminuindo a sensação de desânimo e pensamentos negativos, ansiosos e depressivos.

Os óleos essenciais proporcionam uma sessão de massagem bastante cheirosa e prazerosa, assim como a experiência do toque que acaba sendo diferente por causa das propriedade dos óleos, e tudo isso ajuda a manter o equilíbrio da mente e do corpo.

Além disso, a massagem é importante pois acaba sendo uma oportunidade em que as pessoas consigam dá um tempo na rotina tão agitada, para ter um momento de cuidado pessoal, o que possibilita a reflexão e a recarga de energia para poder lidar com as tarefas diárias com mais calma e serenidade, administrando melhor os conflitos.

Fonte: Educa Mais Brasil

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